（只計算可食用部分） 南棗卡路里 276千卡 南棗宏量營養素 南棗微量營養素 南棗每日建議攝取量 每日不多於50克（3-5顆） 南棗的健康益處 從中醫角度，南棗的藥性性質溫和，適合怕燥熱的人士食用，有保腎養血功效，能 補中益氣 、安神的 中藥 。 抗氧化 在新陳代謝的過程中，身體會產生自由基作代謝物，自由基是一種極度不穩定的分子，它們與去氧核糖核酸（DNA） 或細胞壁產生交互作用，而破壞其原有結構。 不少病症如 心臟病 、癌症的原因都是因為身體中的自由基過多，未但抗氧化物不足以對抗自由基的攻擊。 南棗含有 維他命C 和多種酚類化合物，包括原青花素（Proanthocyanidins）和檞皮素（Quercetin），能對抗炎症，防止「壞 膽固醇 」的形成。
鄧麗君 （英語： Teresa Teng Li-Chun ，1953年1月29日—1995年5月8日），本名 鄧麗筠 ， 臺灣 女歌手、演員及慈善家。 她是20世紀後期 華語流行音樂 具代表性的人物，也是當代華語流行音樂的先驅之一。 時至二十一世紀，她仍被視為全球華語及華人社群文化的代表人物之一。 [2] [3] 她出道於1960年代前期。 1970至1980年代，她的歌曲演出等在全球各地 大中華 等社群中廣受歡迎 [註 1] [4] ；她的歌曲演出等因而將不同地區華語社群的當代流行文化相連結。 [5] 同時，亞洲許多地區也因她以多種語言演唱日本流行歌曲及多個地區的民謠等，在流行文化上相互產生連結與融合。 [6] [5] 1990年代初，她逐漸退出流行音樂領域。
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「專業能力」是一切的根基，包括專業技能及職場歷練。 作者認為，職場上要具有高度的專業，少說需要三到五年的磨練期。 若想要加速壓縮時間、提升自己的能力，建議最快的方式就是利用接案的模式，接觸不同產業別。 文／ 葛捷思品牌經營學 （《沒名片，你就是招牌》作者） 在職場領域評估工作完成的能力，專業是最基礎的條件，沒有一個項目是不需要仰賴專業，哪怕只是講話，都需要溝通跟協調的能力。 在經營個人形象上，專業項目就會成為你的核心門檻，這個核心價值會定位未來在發展個人品牌的走向。 而「專業力」的組成，通常展現在兩個主要的結構上，一個是「專業技能」、另一個是「職場歷練」，這兩樣組合起來，才會組成足夠的專業實力。 因為實質的技能，會在專案的執行上遇到困難而轉型，也就是說會為了達成目標，會找到最適合的解決方法。
面相看眉毛粗濃的人命運會怎樣 2023-09-05 4.2萬閱 字型： 圖片源自Pixabay 在面相中，眉毛能表達一個人的情感，對喜怒哀樂情緒的傳達比眼睛還要快。 不僅如此，眉對兩眼起著修飾的作用，對于整個面部也有直接的影響，所以又稱為眼睛的英華，又可作為分辨賢愚之依據。 在五官之中，眉毛的形狀、顏色、濃淡、粗細等，都會給人不同的感覺與印象，例如太深或太粗壓眼睛的眉毛會讓人有兇兇的感覺；太淡或太稀疏的眉毛又可能讓人覺得沒有精神。 下面我們來說說，眉毛粗濃的人有什么命運特征。 一、眉毛粗濃的人脾氣暴躁
[1] 同時，符咒也是 民間法 教、民間法派、民間法脈的法術。 在全球範圍內，世界各國各民族也有各具特色的符咒法術。 所謂"符咒"是 符籙 與咒語的合稱，分開可稱為" 符術 "與"咒術"。 符籙指記錄於諸符間的仙佛神魔鬼的名諱秘文，符籙指寫在與畫在紙上或其它能書寫符籙的媒介上的文字、圖形、符號等，符籙一般書寫於黃色符紙、紅色符紙、白色符紙、符布、符帛，或可書寫符咒的物體上。 咒是口中誦唸的咒語，咒語是在法術的過程中配合符、印、罡、訣、法器等，用來作法施法。 咒指的是具有特殊音頻效應的口訣，各個教派、宗派的術士廣泛地用以養生輔助、祈福消災或者驅使鬼神以達到施行者的特殊目的。 《 説文解字 》中記載："祝者咒也。 "
命运如何？ 下面我们就一起来看下。 1974年4月22日出生的生辰八字 公历： 1974年4月22日 星期一 农历： 四月初一日 八字： 甲寅 戊辰 癸巳 五行： 木木 土土 水火 纳音： 大溪水 大林木 长流水 1974年4月22日出生的人是什么命？ 1974年4月22日出生的人出生于甲寅虎年，因为天干是甲，地支为寅，寅属虎，甲的五行属 木 ，纳音五行是 大溪水 ，所以1974年4月22日出生的人是 大溪水命 也称为 木虎之命 。 甲寅年生（1974）五行属大溪水，立定之虎.为人诚实，一生利官近贵，家道兴宁，衣食足用，财帛多聚，父母有刑，男人怕妻，女人管夫，命硬三分，切忌过刚。 甲寅建禄，子丑空亡。 甲寅大溪水命之人属相为立定青虎。
平時在給很多人的八字預測中發現，很多人都不知道自己的出生時辰，尤其是九十年代之前出生的人。筆者整理出的幾個八字時辰判斷方法，今天分享給大家。第一、根據臉型來確定出生時辰，并編出四句歌訣：子午卯酉面團圓，寅申巳亥四方團，辰戌丑未長型臉，前人經驗不虛傳。
